BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.5//EN
BEGIN:VEVENT
UID:1315@suomenniemi.fi
DTSTART:20261114T120000Z
DTEND:20261114T150000Z
DTSTAMP:20260930T072207Z
URL:https://suomenniemi.fi/tapahtumat/iyengarjooga-viikonloppukurssi-klo-1
 4-17-suomenniemen-koululla/
SUMMARY:Iyengarjooga viikonloppukurssi klo 14-17 Suomenniemen koululla
DESCRIPTION:Iyengarjooga viikonloppukurssi \nAika: Lauantaina 14.11.2026 k
 lo 14-17 \n\nPaikka: Suomenniemen koulu\, Opinraitti 20\n\nKurssimaksu: 27
  €\n\nOhjaaja: Outi Öhman\n\nIlmoittautuminen\nJoogaharjoituksin tietoi
 semmaksi omasta kehosta. Perehdymme restoratiiviseen joogaharjoitukseen ja
  opimme pranayamaa eli kaunista ja parantavaa hengitystä.\n\nOpit tunnist
 amaan fyysistä kehoa ja kehittämään optimaalisempaan luonnolliseen ase
 ntoomme. Joogaan kuuluvat aina fyysiset harjoitteet (asanat)\, tärkeät h
 engitysharjoitukset (pranayama) sekä tietoisuus (meditaatio).\n\n\n\n\n 
 Käytämme joogamattoa\, bolsteria\, huopaa\, tiiliä ja remmejä. Opettaj
 a tuo välineet mukanaan.\n\nJärjestäjä: Mikkelin kansalaisopisto\n\n
END:VEVENT
END:VCALENDAR